Flere og flere danskere rammes af stress, angst og depressioner. Stress er \u2013 hvor paradoksalt det end lyder \u2013 blevet en livsbetingelse for mange i det danske samfund. B\u00e5de i forhold til deres arbejdsliv og deres familie-\/fritidsliv, hvor der ofte er lige s\u00e5 stram en kalenderstyring. Vi pr\u00e6sterer p\u00e5 begge fronter som aldrig f\u00f8r \u2013 og det er fantastisk, hvis det giver os mentalt overskud. Men de t\u00f8rre tal viser desv\u00e6rre, at noget andet g\u00f8r sig g\u00e6ldende for mange mennesker.<\/p>\n
Det er i dag dokumenteret at langvarig stress giver hjerneskader hos nogle mennesker. Stresshormonerne sl\u00e5r billedeligt fortalt hjernecellerne ihjel, samtidig med at den del af hjernen, der styrer frygt og angst vokser. Manglende hukommelse og koncentration betyder, at de i v\u00e6rste fald ikke l\u00e6ngere kan varetage et job. B\u00e5de samfundet, virksomheder og den enkelte person har et ansvar at tage.<\/p>\n
Jeg tilbyder dig redskaber og et tankes\u00e6t, som du aktivt kan anvende i din hverdag til at skabe trivsel og mentalt overskud. Det starter med, at du tager ansvar for dig selv og din trivsel. At du tr\u00e6ffer et valg. Det er naturligvis op til dig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Flere og flere danskere rammes af stress, angst og depressioner. Stress er \u2013 hvor paradoksalt det end lyder \u2013 blevet en livsbetingelse for mange i det danske samfund. B\u00e5de i forhold til deres arbejdsliv og deres familie-\/fritidsliv, hvor der ofte er lige s\u00e5 stram en kalenderstyring. Vi pr\u00e6sterer p\u00e5 begge fronter som aldrig f\u00f8r \u2013 … <\/p>\n